黑芝麻
每日 1 ~ 2 汤匙补充所需的营养
高钙、高铁食物
( 每 100 g 含钙 1479 mg、铁 10.3 mg )。
芝麻丰富的不饱和脂肪酸，含高量的亚麻油酸是人体无法自行制造的必需脂肪酸。
丰富的维生素 E、膳食纤维
( 每 100 g 含膳食纤维 14 g、维生素 E 22.6 mg )。
净重：150 g 罐装、400 g 袋装补充包
成份
- 100 % 黑芝麻
食用方法
- 步骤:
1. 配饭、烤肉好方便洒于五谷饭、白饭、炒饭炒面上食用,增加香气口感。
2. 烘焙点心、中式面食制作。可制成芝麻汤圆、芝麻馒头、面包、凤梨酥、蛋黄酥。
3. 煮菜、入菜，可打成黑芝麻糊、五谷浆、精力汤、蔬果汁等增加风味营养。
撒在汤加入料理，增加风味层次