黑芝麻

黑芝麻

每日 1 ~ 2 湯匙補充所需的營養
高鈣、高鐵食物
( 每 100 g 含鈣 1479 mg、鐵 10.3 mg )。
芝麻豐富的不飽和脂肪酸,含高量的亞麻油酸是人體無法自行製造的必需脂肪酸。
豐富的維生素 E、膳食纖維
( 每 100 g 含膳食纖維 14 g、維生素 E 22.6 mg )。

淨重: 150 g 罐裝、400 g 袋裝補充包

成份

  • 100% 黑芝麻

食用方法

  • 步驟:
    1. 配飯、烤肉好方便灑於五穀飯、白飯、炒飯炒麵上食用,增加香氣口感。
    2. 烘焙點心、中式麵食製作。可製成芝麻湯圓、芝麻饅頭、麵包、鳳梨酥、蛋黃酥。
    3. 煮菜、入菜,可打成黑芝麻糊、五穀漿、精力湯、蔬果汁等增加風味營養。
    撒在湯加入料理,增加風味層次。

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