黑芝麻

黑芝麻

每日 1 ~ 2 汤匙补充所需的营养
高钙、高铁食物
( 每 100 g 含钙 1479 mg、铁 10.3 mg )。
芝麻丰富的不饱和脂肪酸,含高量的亚麻油酸是人体无法自行制造的必需脂肪酸。
丰富的维生素 E、膳食纤维
( 每 100 g 含膳食纤维 14 g、维生素 E 22.6 mg )。

净重:150 g 罐装、400 g 袋装补充包

成份

  • 100 % 黑芝麻

食用方法

  • 步骤:
    1. 配饭、烤肉好方便洒于五谷饭、白饭、炒饭炒面上食用,增加香气口感。
    2. 烘焙点心、中式面食制作。可制成芝麻汤圆、芝麻馒头、面包、凤梨酥、蛋黄酥。
    3. 煮菜、入菜,可打成黑芝麻糊、五谷浆、精力汤、蔬果汁等增加风味营养。
    撒在汤加入料理,增加风味层次

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